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INCONTRO "LO YOGA COME PREVENZIONE DEGLI SQUILIBRI POSTURALI E COMPLETAMENTO DELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA NELL’ETA’ GIOVANILE"

venerdì 30 ottobre 2015 ore 20.30 Ca' Anselmi

 

L’Amministrazione Comunale ha deciso di aderire alla proposta formulata dalla Cooperativa Nuovo Sole di Fontanafredda concedendo il patrocinio alla serata di presentazione del progetto

LO YOGA COME PREVENZIONE DEGLI SQUILIBRI POSTURALI E COMPLETAMENTO DELLA PRATICA MOTORIA E SPORTIVA NELL’ETA’ GIOVANILE

che avrà luogo presso la sala riunioni Ca’ Anselmi

alle ore 20.30 di venerdì 30 ottobre 2015

E' noto che lo yoga regala molti benefici agli sportivi: migliora la tonicità muscolare e la flessibilità articolare, rilassa i muscoli contratti, dona a chi pratica attività sportive intense, che mettono a dura prova corpo e mente, la centratura mentale, attraverso una corretta respirazione che armonizza corpo-mente.
Acquisire inoltre un buon controllo posturale, aiuta a praticare con migliori risultati e minori eventuali traumi, qualsiasi disciplina sportiva; tutto questo si ritiene sia essenziale per vivere una vita sana ed equilibrata, per l’atleta significa poter trovare il meglio di sé.

La serata è aperta a tutti.